spahappy的部落格

  炎熱的夏季到來 冰涼的飲料一喝下口就有說不出的清涼.......

  艾摩爾我好不容易瘦身後體重一直給他維持住

 怎可能讓自己復胖ㄋ...所以舉凡每樣食物的熱量都必須計較

之前看了一些報導 有些果汁的熱量其實很高所以在喝之前還是必須先檢視一下

            熱量......  早上上班前到了7-11買了這瓶蔬果579 五色蔬果汁

                    

   外觀顏色看起來就很清爽無負擔的感覺.....且還有註明70%的原汁

   側面還有介紹一下飲食均衡新觀念果真是很用心

   

  現代人生活忙碌隨時要注意自己的身體所需營養 小小的貼心提醒您.....

  我把他倒到杯子看一下顏色是紅蘿蔔的顏色濃度看起來很濃

  喝起來很順口..艾摩爾很少喝甜的所以對我來說甜度還能接受.所以

   不會喝了會有更渴的感覺......  酸甜的滋味越喝越順口.........

     所以今日艾摩爾的早餐就是三明治+蔬果579 五色蔬果汁囉!!

                                   介紹「五色蔬果」的健康概念
你知道一天要吃幾種顏色的蔬果才是健康正確的飲食法？
你知道只注意食物中的維生素和抗物質是不夠的嗎？
你知道當前最流行能抗老化、調節免疫力、防癌的營養素是什麼？
你知道我們常吃的蔬果顏色暗藏了什麼獨特的保健功能？
你知道高血壓、糖尿病、氣喘、骨質酥鬆、攝護腺等22種疾病的人怎麼吃才健康？
                       紫色蔬果- 含有花青素

                       綠色蔬果- 含有葉黃素

                       黃色蔬果- 含有胡蘿蔔素                 

                       白色蔬果- 含有微量元素           

                       紅色蔬果- 含有茄紅素 
綠色蔬果可以讓眼睛更雪亮、對抗癌症、強壯骨骼牙齒； 黃色蔬果可以使肌膚更有彈性、保護視力、增強免疫力、對抗癌症；白色蔬果可以維持正常血壓、降低膽固醇、抗發炎、對抗癌症； 紅色蔬果可保護心臟、抗老化、對抗癌症；紫色蔬果：能增進記憶力、保護泌尿系統、對抗癌症

唯有每天攝食包含這5種顏色的蔬果，才能全方位的獲得所有的好處，所以「Five in a day」正在全球風行，被醫學界視為最健康的飲食法。

          這是艾摩爾第一次參加大力寫手寫試喝文請大家多支持投票給我喔!!